Катерина Падолка — нутрициолог-эксперт
Москва и онлайн · питание при эндокринных, гинекологических и ЖКТ-диагнозах
Питание, нутритивная поддержка и образ жизни — в связке с вашим лечащим врачом. Более 7 лет помогаю людям по всему миру выстраивать здоровье через осознанный подход к питанию.
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Консультации нутрициолога-эксперта
Очно в Москве или онлайн. Работа строится в два этапа: первичная консультация и повторная через 3 месяца.
Этап 1: Первичная консультация
Формат: очно или онлайн.
Что входит:
• Предварительное анкетирование и сбор информации
• Разбор лабораторных анализов в образовательном формате
• Ответы на все ваши вопросы
• Развёрнутое заключение (от 5 стр. А4) с персональным планом: рекомендации по питанию (возможно составление индивидуальной диеты), по образу жизни (сон, спорт, режим), план нутритивной поддержки, при необходимости — рекомендации по дополнительным исследованиям и маршрутизация к узким специалистам.
Перед консультацией необходимо сдать анализы по предоставленному списку. Для вашего удобства есть услуга выездного забора крови на дому или в офисе (MedCare).
Далее вы самостоятельно выполняете составленную программу в течение 3 месяцев.
Что входит:
• Предварительное анкетирование и сбор информации
• Разбор лабораторных анализов в образовательном формате
• Ответы на все ваши вопросы
• Развёрнутое заключение (от 5 стр. А4) с персональным планом: рекомендации по питанию (возможно составление индивидуальной диеты), по образу жизни (сон, спорт, режим), план нутритивной поддержки, при необходимости — рекомендации по дополнительным исследованиям и маршрутизация к узким специалистам.
Перед консультацией необходимо сдать анализы по предоставленному списку. Для вашего удобства есть услуга выездного забора крови на дому или в офисе (MedCare).
Далее вы самостоятельно выполняете составленную программу в течение 3 месяцев.
Этап 2: Повторная консультация
Срок: через 3 месяца.
Что входит:
• Разбор ваших результатов и прогресса
• Контрольный разбор анализов (по сокращённому списку)
• Корректировка программы по итогам периода
• Составление индивидуального плана поддержки на следующие 6 месяцев и более
Что входит:
• Разбор ваших результатов и прогресса
• Контрольный разбор анализов (по сокращённому списку)
• Корректировка программы по итогам периода
• Составление индивидуального плана поддержки на следующие 6 месяцев и более
Дополнительно
Специфические сложные анализы по запросу (генетика, органические кислоты в моче, метаболиты эстрогенов, аминокислоты) тарифицируются отдельно.
Разбор показателей в образовательном формате: +10 000 ₽ за каждый анализ.
Индивидуальные программы носят строго конфиденциальный характер и направляются на личную электронную почту.
Рекомендуемая периодичность: 1 раз в 12 месяцев.
Разбор показателей в образовательном формате: +10 000 ₽ за каждый анализ.
Индивидуальные программы носят строго конфиденциальный характер и направляются на личную электронную почту.
Рекомендуемая периодичность: 1 раз в 12 месяцев.
Стоимость
Блок из 2 консультаций: 18 000 ₽
(первичная + повторная через 3 месяца, оплата до старта первой)
Первичная консультация отдельно: 12 000 ₽
Повторная консультация отдельно: 10 000 ₽
Всегда предоплата. Запись на день и время производится после поступления оплаты. Лабораторные анализы и исследования оплачиваются отдельно.
Оплачивая услуги, вы принимаете условия договора-оферты.
(первичная + повторная через 3 месяца, оплата до старта первой)
Первичная консультация отдельно: 12 000 ₽
Повторная консультация отдельно: 10 000 ₽
Всегда предоплата. Запись на день и время производится после поступления оплаты. Лабораторные анализы и исследования оплачиваются отдельно.
Оплачивая услуги, вы принимаете условия договора-оферты.
Направления работы нутрициолога
Я работаю с клиентами, у которых диагноз уже установлен лечащим врачом. Моя задача — выстроить питание, режим и нутритивную поддержку, которая дополняет основной план лечения. Я не ставлю диагнозы, не назначаю и не отменяю лекарства. Все рекомендации согласуются с вашим лечащим врачом.
Я сопровождаю людей с эндокринными и аутоиммунными состояниями (Хашимото, диабет 2 типа, метаболический синдром), заболеваниями ЖКТ (ГЭРБ, СИБР, гастрит), гинекологическими диагнозами (эндометриоз, менопауза, подготовка к ЭКО), дерматологическими запросами (псориаз, розацеа, выпадение волос), а также работаю в связке с психиатрами и неврологами при ментальном здоровье, РАС, СДВГ, деменции.
Нажмите на направление ниже, чтобы прочитать подробнее.
Нажмите на направление ниже, чтобы прочитать подробнее.
Комплексный разбор здоровья и питания
Разбор лабораторных и генетических показателей в образовательном формате, нутритивная поддержка и маршрутизация к специалистам.
Метаболическое здоровье и состав тела
Вес, инсулин, холестерин, диабет 2 типа, щитовидная железа, аутоиммунные состояния — в связке с эндокринологом.
Питание при жалобах со стороны ЖКТ
Гастрит, ГЭРБ, СИБР, пищевые непереносимости, элиминационные протоколы — в координации с гастроэнтерологом.
Гормоны и репродуктивное здоровье
Эндометриоз, подготовка к беременности и ЭКО, беременность, менопауза и андропауза — в связке с гинекологом и андрологом.
Ментальное здоровье и стресс
Питание и режим при тревоге, депрессии, РПП, РАС, СДВГ, выгорании — для клиентов под наблюдением психиатра или невролога.
Кожа, волосы и спорт
Выпадение волос, псориаз, розацеа, витилиго — в связке с дерматологом. Спортивное питание и состав тела.
Направление работы
Комплексный разбор здоровья и питания
Полный разбор лабораторных и генетических показателей в образовательном формате. Объяснение значений, ориентиры для обсуждения с врачом, отслеживание динамики. Рекомендации по нутритивной поддержке и питанию. Маршрутизация к узким специалистам при необходимости.
Направление работы
Метаболическое здоровье и состав тела
Питание и образ жизни при избыточном весе, гиперинсулинемии, гиперхолестеринемии. Нутритивная поддержка при сахарном диабете 2 типа и метаболическом синдроме — в связке с эндокринологом. Сопровождение при использовании устройств непрерывного мониторинга глюкозы (Freestyle Libre 2 и др.) — обучение работе с данными в образовательном формате.
Дополнительно: нутритивная поддержка при заболеваниях щитовидной железы (гипо-/гипертиреоз, тиреоидит Хашимото, Грейвса) — в связке с эндокринологом. Питание при аутоиммунных состояниях (РА, рассеянный склероз) — в координации с лечащим врачом. Питание и нутритивная поддержка после перенесённых заболеваний, операций, травм. Специализированные программы питания в постковидном периоде — в связке с врачом.
Дополнительно: нутритивная поддержка при заболеваниях щитовидной железы (гипо-/гипертиреоз, тиреоидит Хашимото, Грейвса) — в связке с эндокринологом. Питание при аутоиммунных состояниях (РА, рассеянный склероз) — в координации с лечащим врачом. Питание и нутритивная поддержка после перенесённых заболеваний, операций, травм. Специализированные программы питания в постковидном периоде — в связке с врачом.
Направление работы
Питание при жалобах со стороны ЖКТ
Питание при гастрите, ГЭРБ, носительстве H. Pylori, СИБР, СИФО, запорах, диарее — в координации с гастроэнтерологом. Разбор пищевых непереносимостей и гистаминовых реакций — рекомендации по питанию. Элиминационные протоколы (AIP) и программы организации питания — как дополнение к лечению.
Направление работы
Гормоны и репродуктивное здоровье
Питание при гиперэстрогении (эндометриоз, миома, кистозно-фиброзная мастопатия) — в связке с гинекологом. Организация питания при подготовке к беременности (для мужчин и женщин) и программам ЭКО. Сопровождение питания в период беременности, лактации и восстановления после родов.
Дополнительно: питание и образ жизни в период возрастных изменений. Негормональная нутритивная поддержка вазомоторных симптомов при перименопаузе и менопаузе — в связке с гинекологом. Питание и образ жизни при андропаузе — в связке с андрологом. Сопровождение питания в период менопаузы совместно с врачом (подбор МГТ — врачебная задача, я не подбираю гормональную терапию). Маршрутизация к профильным специалистам.
Дополнительно: питание и образ жизни в период возрастных изменений. Негормональная нутритивная поддержка вазомоторных симптомов при перименопаузе и менопаузе — в связке с гинекологом. Питание и образ жизни при андропаузе — в связке с андрологом. Сопровождение питания в период менопаузы совместно с врачом (подбор МГТ — врачебная задача, я не подбираю гормональную терапию). Маршрутизация к профильным специалистам.
Направление работы
Ментальное здоровье и стресс
Питание, режим и нутритивная поддержка при депрессии, тревожных расстройствах, панических атаках, ОКР, РПП — для клиентов, находящихся под наблюдением психиатра. Работа в сотрудничестве с лечащим врачом-психиатром. Диагноз и медикаментозное лечение — у психиатра, питание и режим — у меня.
Дополнительно: нутритивная поддержка при РАС у детей, СДВГ у детей и взрослых, деменции — для клиентов с подтверждённым диагнозом невролога или психиатра. Диагноз и лечение ведёт лечащий специалист. Я выстраиваю питание и нутритивную поддержку, которая дополняет основной план.
Питание и образ жизни для работы со стрессом: рекомендации по питанию и режиму для поддержки настроения и концентрации. Организация сна, циркадных ритмов, восстановление баланса в условиях хронического стресса. Нутритивная поддержка при усталости и выгорании.
Дополнительно: нутритивная поддержка при РАС у детей, СДВГ у детей и взрослых, деменции — для клиентов с подтверждённым диагнозом невролога или психиатра. Диагноз и лечение ведёт лечащий специалист. Я выстраиваю питание и нутритивную поддержку, которая дополняет основной план.
Питание и образ жизни для работы со стрессом: рекомендации по питанию и режиму для поддержки настроения и концентрации. Организация сна, циркадных ритмов, восстановление баланса в условиях хронического стресса. Нутритивная поддержка при усталости и выгорании.
Направление работы
Кожа, волосы и спорт
Питание и нутритивная поддержка при выпадении волос. Питание при псориазе, розацеа, витилиго — в связке с дерматологом. Дерматолог ведёт заболевание, я работаю с питанием и нутритивной поддержкой, которые могут влиять на состояние кожи и волос — как часть общего плана.
Спортивное питание: индивидуальные программы питания и нутритивной поддержки. Работа над составом тела, поддержка при специфических нагрузках (бег, фридайвинг, альпинизм).
Спортивное питание: индивидуальные программы питания и нутритивной поддержки. Работа над составом тела, поддержка при специфических нагрузках (бег, фридайвинг, альпинизм).
Услуги носят информационно-консультационный характер и не являются медицинской помощью. Я не ставлю диагнозы, не назначаю и не отменяю лечение. Нутритивная поддержка не заменяет наблюдение у лечащего врача. Все рекомендации по питанию и добавкам согласуются с вашим лечащим специалистом.
Методологическая база
Международные стандарты
Опираюсь на международные клинические рекомендации и методологии ведущих специалистов. Постоянно обновляю знания, участвуя в конгрессах и конференциях.
Образование и сертификаты
Непрерывно учусь у ведущих международных специалистов (США, Великобритания). Сертифицированный нутрициолог-эксперт с доказательным подходом.
Работа в связке с врачами
Питание работает лучше всего тогда, когда оно дополняет медицину, а не заменяет её. Все рекомендации согласуются с вашим лечащим врачом.
Обо мне
Более 7 лет помогаю людям по всему миру выстраивать здоровье через питание и образ жизни.
Я работаю на стыке нутрициологии и функционального подхода — опираюсь на международные клинические рекомендации и методологии ведущих специалистов. Это помогает разобраться, что в питании и образе жизни мешает вам чувствовать себя хорошо, и выстроить систему, которая работает именно для вас.
Я не разделяю человека на отдельные органы, а работаю с организмом и психикой как с единой системой. Моя цель — чтобы вы не просто разобрались в своих анализах и рационе, а получили устойчивый результат: больше энергии, лучше самочувствие, понятный план, который реально держится.
Непрерывно учусь у ведущих международных специалистов (США, Великобритания), чтобы применять актуальную экспертизу в ваших программах. Работаю в связке с лечащими врачами — потому что питание работает лучше всего тогда, когда оно дополняет медицину, а не заменяет её.
В свободное время ухожу в горы — походы помогают мне сохранять фокус и энергию для работы.
Я работаю на стыке нутрициологии и функционального подхода — опираюсь на международные клинические рекомендации и методологии ведущих специалистов. Это помогает разобраться, что в питании и образе жизни мешает вам чувствовать себя хорошо, и выстроить систему, которая работает именно для вас.
Я не разделяю человека на отдельные органы, а работаю с организмом и психикой как с единой системой. Моя цель — чтобы вы не просто разобрались в своих анализах и рационе, а получили устойчивый результат: больше энергии, лучше самочувствие, понятный план, который реально держится.
Непрерывно учусь у ведущих международных специалистов (США, Великобритания), чтобы применять актуальную экспертизу в ваших программах. Работаю в связке с лечащими врачами — потому что питание работает лучше всего тогда, когда оно дополняет медицину, а не заменяет её.
В свободное время ухожу в горы — походы помогают мне сохранять фокус и энергию для работы.
Результаты клиентов
Отзывы опубликованы с согласия клиентов.
Результаты индивидуальны и не являются гарантией аналогичного результата для других клиентов. Отзывы опубликованы с согласия клиентов. Услуги носят информационно-консультационный характер и не являются медицинской помощью. Перед применением любых рекомендаций необходима консультация лечащего врача.
Частые вопросы
Да. Я работаю с клиентами, у которых диагноз уже установлен лечащим врачом. Я не ставлю диагнозы и не назначаю лечение — моя задача — выстроить питание, режим и нутритивную поддержку, которая дополняет основной план лечения. Все рекомендации согласуются с вашим лечащим врачом.
Направление не обязательно, но я работаю в связке с лечащим врачом. Если у вас есть установленные диагнозы и вы принимаете лекарства, мне важно знать об этом, чтобы рекомендации были безопасными. Я готова, с вашего согласия, вступить в переписку с вашим врачом.
Вы можете сдать анализы по моему рекомендуемому списку (он есть на странице подготовки к консультации) или прийти с уже готовыми результатами — если они сданы не более 3 месяцев назад. Я не назначаю анализы в медицинском смысле — я рекомендую список для разбора в образовательном формате.
Очно в Москве или онлайн (Яндекс Телемост, Telegram). Первичная консультация — это разбор анализов, сбор информации и составление персонального плана. Через 3 месяца — повторная консультация с оценкой прогресса и корректировкой.
Врач диагностирует и лечит. Я работаю с питанием, образом жизни и нутритивной поддержкой — как дополнение к основному лечению. Я не заменяю врача, а работаю в связке с ним. Питание и режим — это та часть, которую врач обычно не успевает разобрать на приёме, и именно её я беру на себя.
Экспертность и просветительская работа
Преподаватель, спикер и автор просветительских материалов о питании и здоровье.
Нутрициолог-эксперт Катерина Падолка — преподаватель, спикер и автор просветительских материалов. Работаю в связке с врачами, делаю сложные темы понятными для широкой аудитории. Публиковалась в RT, «Известиях», Life, The Symbol, сотрудничала с L'Oreal и Solgar, провожу обучение фармацевтов на PharmZnanie. Преподаватель European University of Longevity.
Публикации и ТВ-эфиры
Выступления и партнёрства
Видео, стримы и подкасты
Записи моих выступлений, лекций и подкастов в просветительском формате.
Выступления в фонде Л. В. Адамян и стрим с биологом Анчей Барановой — на странице видео-архива.
Подкасты Marie Claire с моим участием — о питании, нутриентах и образе жизни.
Материалы носят исключительно просветительский и информационный характер, не являются медицинской рекомендацией и не заменяют консультацию лечащего врача. Перед применением любых нутрицевтиков или изменением рациона необходима консультация врача. Упоминания телеканалов и фрагменты эфиров используются в информационных и просветительских целях. Права на оригинальные телепрограммы и статьи принадлежат правообладателям. Видеоматериалы, стримы и подкасты, размещённые на сторонних платформах (Rutube, Marie Claire и др.), предоставлены правообладателями и используются исключительно в просветительских целях. Размещение ссылок на сторонние ресурсы не означает одобрение (endorsement) и не подразумевает ответственности за содержание материалов на этих платформах.
Врачам и фармацевтам
Обучение специалистов
Я обучаю врачей, фармацевтов и специалистов смежных профессий говорить с пациентами о питании — на языке доказательной медицины, без мифов и догм.
Форматы:
• Лекции и семинары
• Практические воркшопы
• Разбор клинических кейсов
• Менторские сессии
Форматы:
• Лекции и семинары
• Практические воркшопы
• Разбор клинических кейсов
• Менторские сессии
Корпоративные программы
Курс лекций «Фундамент здоровья и продуктивности» для сотрудников. Комплексный подход, который последовательно и глубоко прорабатывает ключевые аспекты wellbeing всей вашей команды.
Почему это выгодно компании:
• Повышение энергии: снижение сонливости и усталости в течение рабочего дня
• Улучшение корпоративной культуры: забота о сотрудниках
• Укрепление здоровья: снижение рисков заболеваний, связанных с дефицитами и стрессом
• Управление стрессом: освоение техник для работы в условиях многозадачности
• Индивидуализация: цикл «живых» лекций с возможностью получить ответы на частные вопросы
• Повышение энергии: снижение сонливости и усталости в течение рабочего дня
• Улучшение корпоративной культуры: забота о сотрудниках
• Укрепление здоровья: снижение рисков заболеваний, связанных с дефицитами и стрессом
• Управление стрессом: освоение техник для работы в условиях многозадачности
• Индивидуализация: цикл «живых» лекций с возможностью получить ответы на частные вопросы
Три модуля курса
Тема: «Роль питания в здоровье, красоте и долголетии. Простые шаги к оптимизации»
Фокус: практические шаги для повышения уровня энергии, снижения стресса и сонливости — то, что напрямую влияет на продуктивность.
Ключевые блоки:
• Современные пищевые привычки: как рацион влияет на самочувствие, кожу, волосы, работу ЖКТ — и что реально стоит изменить.
• Питание и нутритивная поддержка при восстановлении после перенесённых заболеваний, в том числе постковидного периода — в связке с врачом.
• Как питание и режим влияют на настроение и концентрацию: связь рациона с выработкой нейромедиаторов — в образовательном формате.
• Отдельный блок для мужского и женского здоровья: питание, энергия, возрастные изменения.
Бонус: двухнедельная программа питания с расписанием приёмов пищи, активности и процедур — для уменьшения отёчности и поддержки естественных процессов детоксикации организма.
Формат: лекция до 60 минут + сессия Q&A до 30 минут.
Стоимость модуля: по запросу.
Фокус: практические шаги для повышения уровня энергии, снижения стресса и сонливости — то, что напрямую влияет на продуктивность.
Ключевые блоки:
• Современные пищевые привычки: как рацион влияет на самочувствие, кожу, волосы, работу ЖКТ — и что реально стоит изменить.
• Питание и нутритивная поддержка при восстановлении после перенесённых заболеваний, в том числе постковидного периода — в связке с врачом.
• Как питание и режим влияют на настроение и концентрацию: связь рациона с выработкой нейромедиаторов — в образовательном формате.
• Отдельный блок для мужского и женского здоровья: питание, энергия, возрастные изменения.
Бонус: двухнедельная программа питания с расписанием приёмов пищи, активности и процедур — для уменьшения отёчности и поддержки естественных процессов детоксикации организма.
Формат: лекция до 60 минут + сессия Q&A до 30 минут.
Стоимость модуля: по запросу.
Тема: «Чек-ап: как читать свои анализы и понимать, на что обратить внимание»
Фокус: даём сотрудникам инструменты для самостоятельного мониторинга здоровья, анализа пищевых привычек и понимания своих показателей — чтобы знать, когда всё в порядке, а когда пора к врачу.
Ключевые блоки:
• Разбор самых распространённых «красных флагов» со стороны тела и психики — на что обратить внимание в первую очередь.
• Рекомендуемый список анализов и исследований для регулярного чек-апа.
• Как читать базовые показатели: что означает каждый маркер, где границы нормы и что должно стать поводом для визита к врачу.
• Пошаговый план действий: что можно скорректировать через питание и образ жизни, а что требует участия специалиста.
Бонус: управление стрессом через питание и режим: как рацион, сон и нутритивная поддержка влияют на настроение, концентрацию и устойчивость к нагрузкам.
Формат: лекция до 60–75 минут + сессия Q&A до 30 минут.
Стоимость модуля: по запросу.
Фокус: даём сотрудникам инструменты для самостоятельного мониторинга здоровья, анализа пищевых привычек и понимания своих показателей — чтобы знать, когда всё в порядке, а когда пора к врачу.
Ключевые блоки:
• Разбор самых распространённых «красных флагов» со стороны тела и психики — на что обратить внимание в первую очередь.
• Рекомендуемый список анализов и исследований для регулярного чек-апа.
• Как читать базовые показатели: что означает каждый маркер, где границы нормы и что должно стать поводом для визита к врачу.
• Пошаговый план действий: что можно скорректировать через питание и образ жизни, а что требует участия специалиста.
Бонус: управление стрессом через питание и режим: как рацион, сон и нутритивная поддержка влияют на настроение, концентрацию и устойчивость к нагрузкам.
Формат: лекция до 60–75 минут + сессия Q&A до 30 минут.
Стоимость модуля: по запросу.
Тема: «Управление стрессом через питание, режим и техники восстановления: как сохранять фокус в мире многозадачности»
Фокус: практические инструменты для управления стрессом, восстановления концентрации и поддержки ментального здоровья в рабочих условиях.
Ключевые блоки:
• Физиология стресса: симпатика и парасимпатика — как это работает и почему важно понимать.
• Признаки хронического стресса: на что обратить внимание и когда стоит обратиться к специалисту.
• Работа с циркадными ритмами и сном: как выстроить режим, который поддерживает энергию.
• Дыхательные практики и методы переключения между задачами.
• Инструменты для снижения тревожности, улучшения сна и подготовки к выступлениям и переговорам — техники, которые можно применять в течение рабочего дня.
Бонус: раздаточный материал с дыхательными и иными практиками для ежедневного использования.
Формат: лекция до 60 минут + сессия Q&A до 30 минут.
Стоимость модуля: по запросу.
Фокус: практические инструменты для управления стрессом, восстановления концентрации и поддержки ментального здоровья в рабочих условиях.
Ключевые блоки:
• Физиология стресса: симпатика и парасимпатика — как это работает и почему важно понимать.
• Признаки хронического стресса: на что обратить внимание и когда стоит обратиться к специалисту.
• Работа с циркадными ритмами и сном: как выстроить режим, который поддерживает энергию.
• Дыхательные практики и методы переключения между задачами.
• Инструменты для снижения тревожности, улучшения сна и подготовки к выступлениям и переговорам — техники, которые можно применять в течение рабочего дня.
Бонус: раздаточный материал с дыхательными и иными практиками для ежедневного использования.
Формат: лекция до 60 минут + сессия Q&A до 30 минут.
Стоимость модуля: по запросу.
Контакты
Очно в Москве или онлайн. Запись — через форму ниже или в мессенджерах Telegram / MAX.
Записаться на консультацию
Оставьте контакты — я свяжусь с вами в выбранном мессенджере.
Поля Email, «Законный представитель» и «Комментарий» — по желанию. Данные обрабатываются в соответствии с политикой конфиденциальности.
© 2026 Катерина Падолка. Нутрициолог-эксперт.
ИП Падолка Катерина Игоревна · ОГРНИП: 323774600491182 · ИНН: 771771243522 · Реестр Роскомнадзора: 77-25-264321
Услуги носят информационно-консультационный характер и не являются медицинской помощью. Я не ставлю диагнозы, не назначаю и не отменяю лечение. Нутритивная поддержка не заменяет наблюдение у лечащего врача. Упоминания телеканалов и фрагменты эфиров используются в информационных и просветительских целях. Права на оригинальные телепрограммы и статьи принадлежат правообладателям. Видеоматериалы, стримы и подкасты, размещённые на сторонних платформах (Rutube, Marie Claire и др.), предоставлены правообладателями и используются исключительно в просветительских целях. Размещение ссылок на сторонние ресурсы не означает одобрение (endorsement) и не подразумевает ответственности за содержание материалов на этих платформах. Запись через мессенджеры (Telegram, MAX) осуществляется в соответствии с политикой обработки персональных данных. Перед применением любых нутрицевтиков или изменением рациона необходима консультация лечащего врача.
Услуги носят информационно-консультационный характер и не являются медицинской помощью. Я не ставлю диагнозы, не назначаю и не отменяю лечение. Нутритивная поддержка не заменяет наблюдение у лечащего врача. Упоминания телеканалов и фрагменты эфиров используются в информационных и просветительских целях. Права на оригинальные телепрограммы и статьи принадлежат правообладателям. Видеоматериалы, стримы и подкасты, размещённые на сторонних платформах (Rutube, Marie Claire и др.), предоставлены правообладателями и используются исключительно в просветительских целях. Размещение ссылок на сторонние ресурсы не означает одобрение (endorsement) и не подразумевает ответственности за содержание материалов на этих платформах. Запись через мессенджеры (Telegram, MAX) осуществляется в соответствии с политикой обработки персональных данных. Перед применением любых нутрицевтиков или изменением рациона необходима консультация лечащего врача.